Tilapia faszerowana receptą Crabmeat -
Więc mam nadzieję, że lubisz owoce morza, ponieważ jest to mój drugi połowy post w ciągu jednego tygodnia. Jeśli nie, być dobrym nastawieniem, rzadko kiedykolwiek publikuję o owoce morza. Dzięki moim miesięcznym planowaniu posiłków, które niedawno zacząłem, postanowiłem dwukrotnie włożyć owoce morza w menu. Wtedy, kiedy zrobiłem to Tilapię, zrobiłem większą partię i resztę krabowania na kolejny posiłek. Stąd wszystkie owoce morza.
Więc cudownie, że nigdy nie udało mi się teraz w domu. Myślę, że zawsze zakładałem, że to naprawdę trudne, ponieważ smakuje tak dobrze. To ma sens, prawda? Dobra degustacja żywności = trudna. Albo nie.
Ta krabowa Tilapia była znacznie łatwiejsza niż się spodziewałem i była tak pełna smaku! Podczas gdy ja nie obliczam Koszt, mogę powiedzieć, że był znacznie tańszy niż płacić 16-20 $ w restauracji. Och radości w domu. Obiecuję, że nie jestem sarkastyczny. Naprawdę jest wspaniały i lepszy niż w większości restauracji. . Pomyśl, że mój następny rybny projekt będzie Odtwarzanie Faszerowany flądra z sosem cytrynowym z jednego z moich ulubionych restauracji z owocami morza.
Jestem żoną matką 2 niesamowitych dziewcząt, mój przyszły Chefsi jestem bardzo zaangażowany w żywność hiszpańską kulturę, ponieważ mój mężulek jest meksykańskim. Uwielbiam gotować nowe rzeczy, uwielbiam wypróbować nowe rzeczy. Moim marzeniem jest podróż do świata, zobacz smakować nowe egzotyczne potrawy. Mam nadzieję, że wszyscy cieszę się moimi przepisami tak bardzo, jak mam.
Układaj filety Tilapia, suche z ręcznikiem papierowym. Warstwa grubą warstwę mieszanki krabów na każdym filecie, aż nawet. Rozwróć każdy filet na szwu położyć się na zasiedlonej patelni do pieczenia. Melt masło w małym filiżance.
Umieść nadziewane Tilapia w zasługującym danie, z boku szew w dół. Posypać topionego masła i proszku papryki nad nadzieją tilapią. Umieść nadziewane Tilapia w piekarniku i piecz rolki na 400 Fahrenheita. Nadziewane Tilapia jest zakończona, gdy łatwo jest ułatwić ryby z widelcem, zwykle po 20-25 minutach.
Jakie są najlepsze przyprawy dla Tilapii?
Składniki 4 filety Tilapia Około 8 uncji Każdy 2 łyżki masła Rozpoczte sok z 1 cytryny 1 łyżeczka Pucharu Czosnku Pucharu Draty Parmezan Sól i pieprz do smaku klinów cytrynowych do serwowania mielonej świeżej pietruszki do serwowania
Wymieszać sok z cytryny, marynata dla sosu z kurczaka i sosem na gorącym pieprzu. , Usuń z ciepła; Wymieszaj majonez, aż zmieszano. Wymieszaj krab i 3 łyżki chlebowe kruszki. Łyżka na filety. Wrzuć pozostałe okruchy chleba i masło; Posypać mieszaniną kraba., Przykryj i piec przy 350 przez 18 minut.
Najlepsze pieczone filety suma receptury na yummly zaciemnione sum, filety suma nadziewane nadziewanymi z cajunami, tacos sum z pikantną czerwoną slawem kapusty. Rozgrzej piekarnik do 400 ° F. Umieść zaokrągloną filetową bok na desce do krojenia. Uformuj kieszeń, wykonując szczelinę wzdłuż grubszej części filetu, uważając, aby nie przecinać przez całą drogę.
kierunki. Lekko olej 9 x13-cal Piekarnik Danie. Dodaj cebulę i seler i sauté aż miękki i mieszaj pietruszką. Usuń patelnię z ciepła i mieszaj bułkę bułką, krabę, sok z cytryny i Cayenne. Podziel mieszaninę krabową wśród filetów i zwiń i trzymaj razem z wykałaczkami . Umieść bok z szwy rybną w naczyniu do pieczenia.
Dziś będę się z tobą dzielić, mój przepis nadziewanych Tilapii. Tilapia jest rybą, do której chodzę, kiedy chcę zrobić szybki posiłek. Nie trwa długo do gotowania i jest łagodny, jeśli chodzi o smak, co czyni go Adaptowane do dowolnych składników używanych. Jest również wysoki w białku, niskim poziomie kalorii i bogaty w witaminy i minerały. W przypadku tego wypchanego przepisu Tilapia będziesz potrzebować gotowanych krewetek i imitacji imitacji .
Teraz jest to moja wersja drogiego kraba lub homara nadziewane flądrowem. Zastąpiłem flądra z tańszą tilapią; i używał prostej dobrej jakości kraba konserwowanego. To sprawia, że ładna, ale niedrogie danie do bawi się . I raczej niż bogaty Hollandaise Sos. Używam prostego sosu bulionu z kurczaka, cytryną i małym białym winem. Ten przepis służy 2 osoby; I oczywiście można podwoić. I dla mnie . Chciałbym służyć ryby nad łóżko szpinaku i pieczonych pomidorów z boku.
Notatki Krewetki można zastąpić cały kraba kosztować cięcia. Jeśli chcesz używać tylko kraba, która będzie doskonała, ale krab może być kosztowne, więc cięcia przepis z krewetkami będzie znacząco obniżyć ten koszt.
Czy kiedykolwiek zapytałeś siebie, ile wagi mogę stracić za miesiąc? Lub ile posiłków dziennie powinieneś jeść? Od 2005 r. Społeczność ponad 200 milionów członków wykorzystała MyFitnessPal, aby odpowiedzieć na te pytania i więcej. Dzięki demonstracji ćwiczeń, procedury treningu i ponad 500 receptur dostępnych w aplikacji, MyFitnesspal daje członkom plan działania wellness dla wszystkiego z najlepszych treningów płonących tłuszczu do zdrowej żywności do jedzenia.
posiekaj cebulę na drobne kawałki. Mince seler na drobne kawałki. Saute the Cebula i seler z masłem na patelni, aż warzywa są delikatne. Dodaj pietruszkę na patelnię. Zdejmij patelnię z ciepła i wymieszaj kruszki chlebowe i mięso kraba, wraz z sokiem z cytryny i pieprzem Cayenne. Smaruj patelnię piekarnika 9x13 cal. Rozłóż mieszankę mięsa kraba na filety Tilapia i rzuć je. Umieść nadziewane Tilapia w zasługującym danie, strona szew w dół. Pomrozy topiące masło i proszek papryka nad nadziewaną Tilapią. Umieść nadziewane Tilapia w piekarniku i upiecz rolki Tilapia na 400f. Pieczona Tilapia jest zakończona, gdy łatwo ułatwić ryby z widelec, zwykle po 20-25 minutach.
